Gradering

Hei alle Champs!

Nå er det snart gradering igjen og flere vil gjerne vite hva det innebærer.

Beltegraderinger har blitt avholdt i Norges Kickboxing Forbund siden forbundet ble startet i 1985. Gradering er en god måte å måle fremgangen i treningen på, både for barn, mosjonister og konkurranseutøvere.

Graderingstrappen (se nedenfor) gir dere en pekepinn på hvordan graderingen vil gjennomføres og kravene som stilles for å nå hvert belte. Denne trappen er forbeholdt ungdom og voksne, mens graderingen for vårt barneparti er tilrettelagt for barn i alderen 8 til 12 år.

I Norge er det 78 kvinner og menn som har gradert til sort belte.

Forberedelser

Det er viktig å møte til hver trening slik at dere er sikret å gjennomgå alt dere skal kunne til gradering, og bruk gjerne lørdagen på å øve mer. Målrettet trening vil lønne seg!

Før graderingen bør dere forberede godt ved å lese reglementet og veiledningen for å kjenne beltekravene.

På NKBF sin hjemmeside finner dere nyttig informasjon og veiledning til gradering (Les mer om her).

Det er viktig at dere møter uthvilt og har spist og drukket godt. Ta med full vannflaske, gjerne to, og noe lett mat til å spise etter graderingen som f.eks. yoghurt, frukt, nøtter eller skiver.

Påmelding

Alle som skal graderes må melde seg på og betale via vår hjemmeside. Påmelding og betaling for gradering er åpen og skjer her.

Tider for gradering

- Graderingen for nybegynnere er lørdag 25. januar, oppmøte kl. 09:30. Graderingen starter kl. 10:30.

-Graderingen for mellompartiet er lørdag 25. januar, oppmøte kl. 12:00. Graderingen starter kl 12:30.

Vi håper innlegget var informativt og ga dere noen svar på hva graderingen innebærer.

Kom gjerne med tilbakemeldinger!