Kickboxing for barn, hva bør foreldre vite?

Mange foreldre er nysgjerrige på kickboxing, men lurer på om det passer for barna deres. Er det trygt? Blir det for tøft? Og hva skjer egentlig på trening? Her svarer vi på de spørsmålene vi oftest får fra foreldre som vurderer å melde inn barna sine i Champions.

Er kickboxing trygt for barn?

Det er det første spørsmålet nesten alle foreldre stiller, og det er et godt spørsmål. Svaret er ja, kickboxing er trygt for barn, forutsatt at treningen er tilpasset alderen og at det er fokus på teknikk fremfor kontakt.

I vår barneavdeling, Lion Champs, trener barn fra 8 til 12 år. Treningen er lek, bevegelse og teknikk, uten kontaktsparring. Barna lærer å slå og sparke på puter og sekker, ikke på hverandre. Målet er mestring, ikke kamp.

Hva lærer barna på trening?

Kickboxing handler om mye mer enn spark og slag. Her er noe av det barna i Lion Champs jobber med på hver trening:

• Koordinasjon og motorikk, det vil si å bevege kroppen rytmisk og kontrollert

• Selvdisiplin og konsentrasjon, gjennom å lytte til instruksjoner og øve seg tålmodig

• Selvtillit, fordi å klare noe nytt og vanskelig gir en enorm mestringsfølelse

• Respekt og sportsånd, gjennom å heie på andre og ta imot både seire og tap med stil

• Kondisjon og styrke, på en måte som er gøy og variert

Fra hvilken alder kan barn begynne?

I Champions tar vi opp barn fra 8 år i Lion Champs. Det er en alder der barna er klare for å følge instruksjoner, jobbe i gruppe og begynne å bygge teknikk på en strukturert måte.

Når barna er litt eldre og har trent en stund, kan de gå videre til Tiger Champs, der introduseres lett kontakttrening med verneutstyr for de som ønsker det.

Trenger barnet mitt spesialutstyr for å starte?

Nei! For å starte i Lion Champs trenger barnet ditt kun treningstøy og en vannflaske. Ingen boksehansker, ingen spesialsko, ingenting fancy. Vi vil at terskelen skal være så lav som mulig for nye barn.

Etter hvert, når barnet trener jevnlig, er det aktuelt med egne boksehansker og benbeskyttere. Vi hjelper gjerne med råd om hva som passer.

Hva hvis barnet mitt ikke er spesielt sporty?

Perfekt, da er kickboxing helt ypperlig. Kickboxing er ikke en idrett for dem som allerede er best. Det er en idrett for dem som vil bli bedre. Mange barn som ikke har funnet seg til rette i lagidretter, blomstrer i en individuell treningsform der de ikke er avhengige av andres prestasjoner.

I Champions er vi opptatt av at alle barn skal oppleve mestring på trening og føle seg inkludert, uansett utgangspunkt.

Hva koster det?

Treningsavgiften er 264 kr per måned for barn, pluss en årskontingent på 50 kr. Vi er stolte av å tilby byens mest konkurransedyktige priser, fordi vi mener kickboxing skal være tilgjengelig for alle.

Vil du la barnet ditt prøve?

Den beste måten å finne ut om kickboxing passer for barnet ditt, er å prøve det. Vi tilbyr gratis prøvetimer, bare møt opp i treningstøy, så tar vi godt imot dere. Ingen forpliktelser, ingen press.

Vi gleder oss til å se dere i Champions Kickboxingklubb!